Diseño: Gilberto González García
Los centros de trabajo constituyen un entorno muy vinculado al estrés. Pueden crearse continuos conflictos entre la necesidad de obtener resultados, a veces en contraposición a recursos humanos y materiales existentes.
Trabajadores, muchas veces valiosos en su desempeño laboral, pueden estresarse cuando perciben cierta presión negativa proveniente de jefes o compañeros de trabajo, aislamiento del grupo, competencia desleal, bloqueo a los intereses personales, falta de unidad en los objetivos de equipo o sencillamente una jefatura institucional o de sección de incompetencia demostrada.
El estrés laboral no es conveniente pues afecta la concentración, provocan estados de irritación y entorpecen fructificas relaciones laborales y personales.
Progresivamente pudiera llegar a disminuir la creatividad así como la productividad.
La tensión mantenida en el centro de trabajo, en el plano individual debilita el sistema inmunológico y aumenta la susceptibilidad a diferentes enfermedades y a variados síntomas clínicos
Donde hay estrés
El estrés laboral puede propiciar enfermedades. Los niveles más elevados de estrés se relacionan con más certificados médicos por afectaciones al equilibrio emocional.
En una investigación realizada en el Instituto Karolinska de Suecia y publicada en la revista Journal of Occupational and Environmental Medicine, se comprobó que cerca del ocho por ciento de los trabajadores, fundamentalmente mujeres, con elevados niveles de estrés laboral solicitaron licencia por enfermedad debido a problemas de salud mental.
Los más afectados
Los trabajadores más afectados estuvieron entre aquellos con una gran tensión laboral y poco respaldo institucional, así como entre quienes practicaban la malsana adicción al tabaquismo.
Para disminuir el estrés laboral se deben orientar medidas para mejorar el entorno laboral psicosocial, sobre todo disminuir las exigencias laborales psicosociales.
Nuestros trabajadores
A veces los trabajadores por desconocer sus derechos soportan calladamente situaciones de estrés en sus propios centros laborales.
En Cuba está vigente el Código del Trabajo donde, desde sus inicios, plantea: “el derecho de los trabajadores a promover acciones ante los órganos, autoridades e instancias competentes, para el reconocimiento y cumplimiento de los derechos de trabajo y de seguridad social consagrados en la legislación”.
Y añade en cuanto a la igualdad de sexos: “cuando se exprese cualquier término definitorio del género humano, salvo aquellos específicos para una condición dada, debe entenderse que comprende tanto a la mujer como al hombre, fundamentados en el principio constitucional de que ambos gozan de iguales deberes y derechos”.
La salud también influye
Resulta importante señalar, como formas de disminuir el estrés laboral y evitar agigantar innecesariamente problemas laborales de menor cuantía, la práctica sistemática de ejercicios físicos y abandonar definitivamente la adicción al tabaquismo.
Son maneras sanas para mantener bajo control las, a veces inevitables, situaciones estresantes.
