El uso del jengibre en la medicina. Foto: fashion-simplemente-mujer.blogspot.com

El jengibre posee propiedades que ayudan a perder peso, así como combatir el colesterol. La duda para la mayoría de las personas está en cómo se debe utilizar para que ayude de forma efectiva a adelgazar.

A continuación se exponen algunos métodos de su uso:

Natural

El sabor del jengibre crudo es muy bueno, por lo que se puede tratar de ingerir dos o tres cucharadas de postre al día de jengibre rayado con algún zumo.

En infusión

La forma más típica de usar el jengibre es en una infusión, utilizando una cucharada de jengibre por cada taza de agua como medida. Una vez que esté lista, hay que dejarla durante cinco minutos reposando antes de beberla.

Suplementos

Es posible encontrar cápsulas de jengibre como suplemento, de esta forma se pueden probar cómodamente las propiedades adelgazantes de esta raíz.

Combinación con alguna otra planta

Es posible añadir jengibre a otra hierba con propiedades adelgazantes, como por ejemplo el té verde, para potenciar el efecto.

El no recordar dónde dejó algún objeto, olvidar esa cita tan importante que tenía para hoy o el cumpleaños de su pareja puede resultar muy frustrante, pero la raíz de jengibre es ideal para ayudarnos a solucionar este problema.