Foto: tulatv.com/Montaje: Yelemny Estopiñán Rivero

La palabra estrés, utilizada en español, se deriva del inglés stress y su traducción es tensión.

Consiste en una reacción normal del organismo cuando debe enfrentarse a situaciones amenazantes.

Esta respuesta ante un estrés es adecuada y efectiva para la supervivencia de los seres humanos como es el caso de un peatón distraído delante de un vehículo en marcha y la necesidad por parte del conductor de un frenazo repentino y al final todo queda en un desagradable susto.

Sin embargo, hay situaciones donde el evento originario de la situación estresante y de una situación de alerta mantenida persiste en el tiempo, a veces a bajo ruido, se conoce como estrés crónico.

A largo plazo puede constituir un factor de riesgo de sufrir de algunas enfermedades tales como los estados depresivos y determinadas enfermedades crónicas como las cardiacas o la diabetes mellitus.

Estrés y pero corporal

El organismo humano da una respuesta a los factores capaces de estresarlo con la activación del sistema nervioso y determinadas hormonas.

Recientemente se ha podido conocer en pruebas de laboratorio como el estrés crónico interfiere con la capacidad de perder de peso en las personas obesas.

En una investigación realizada en la Universidad de la Florida y publicada en la revista BBA Molecular and Cell Biology of Lipids fue hallado en ratones de laboratorio como el estrés crónico desencadenó en ellas la producción aumentada de una proteína capaz de inhibir a una enzima quemadora de la grasa corporal.

Esta sustancia reduce la capacidad del cuerpo de quemar la grasa y de ahí la relación entre el estrés crónico y el aumento del peso corporal o la dificultad para reducirlo.

La obesidad en Cuba

En la mayor de las Antillas más del 40 por ciento de la población presenta obesidad o sobrepeso corporal, tendencia incrementada con el paso de los años.

Si bien cada vez existen más variadas ofertas gastronómicas, la mayoría sobrepasada en calorías y con gran afluencia de consumidores, no es menos cierto como la moderna sociedad cubana, tal como sucede en cualquier otro país del mundo, sufre de variadas formas de estrés crónico.

Sería interesante comprobar en una investigación diseñada al respecto la relación existente entre el excesivo peso corporal y este tipo de padecimiento a través de los nuevos mecanismos hallados en la investigación ya referida.

Si bien determinado grado de estrés leve y transitorio pudiera mejorar el rendimiento personal a corto y mediano plazo, el estrés crónico es nocivo a largo plazo como pudiera ser el caso de su relación con el peso corporal.

Con las evidencias de esta nueva investigación, este estrés mantenido pudiera contribuir a acumular más grasa corporal o por lo menos dificultar la bajada de las libras sobrantes.

Esta es una nueva razón para intentar por todos los medios resolver las situaciones estresantes y buscar una vida cotidiana en lo laboral y en lo personal equilibrada y feliz.

A cada cual le toca hacer sus análisis pertinentes y dentro del marco de la lógica y la inteligencia eliminar los factores capaces de provocarle un estrés crónico o mantenido.